中老年人,难免有“失性”之时。如果此时一味地把注意力放在壮阳药、性兴奋剂上,无论是针对心理问题还是生理问题,都不是最佳的解决方案。性能力的增强,可在合理的饮食中得到。

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    韭菜

    推荐指数:★★★★★

    推荐理由:韭菜不仅质嫩味鲜,营养也很丰富。《本草纲目》中说,韭菜补肝及命门,治小便频数、遗精等。韭菜因温补肝肾、助阳固精作用突出,在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽也有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于阳痿、遗精等疾患。用韭菜籽研粉,每天早晚各服15克,开水送服,对治疗阳痿有效 ......