自制养生茶(2010.10.01)
◎白菊花乌龙茶
材料:白菊花8克,乌龙茶6克,冰糖适量。
做法:杯中放入白菊花与乌龙茶,沸水冲泡,加入适量冰糖调匀即可饮用。
功效:白菊花可以帮助去除毒气,可以有效地排除体内有害的辐射与放射性物质。
◎白术山药茶
材料:山药、白术、桂圆肉各25克。
做法:将药材洗干净放入锅中,煎煮半小时后滤取药液,候温即可服用。
功效:健胃、补脾、止泻。
◎白木耳人参茶
材料:人参20克,白木耳10克,冰糖适量。
做法:将白木耳放入温水中泡开,将人参洗干净,一同 放入锅中,加适量清水煮,待白木耳煮熟煮透后加入些许冰糖,即可饮用。
功效:养心安神,补充气血。
◎白术茶
材料:白术10克,茶叶、甘草各4克。
做法:将白术与甘草加入水煮沸,再加入茶叶稍煮5分钟即可饮用。
功效:益气健脾。, 百拇医药(本刊资料库)
材料:白菊花8克,乌龙茶6克,冰糖适量。
做法:杯中放入白菊花与乌龙茶,沸水冲泡,加入适量冰糖调匀即可饮用。
功效:白菊花可以帮助去除毒气,可以有效地排除体内有害的辐射与放射性物质。
◎白术山药茶
材料:山药、白术、桂圆肉各25克。
做法:将药材洗干净放入锅中,煎煮半小时后滤取药液,候温即可服用。
功效:健胃、补脾、止泻。
◎白木耳人参茶
材料:人参20克,白木耳10克,冰糖适量。
做法:将白木耳放入温水中泡开,将人参洗干净,一同 放入锅中,加适量清水煮,待白木耳煮熟煮透后加入些许冰糖,即可饮用。
功效:养心安神,补充气血。
◎白术茶
材料:白术10克,茶叶、甘草各4克。
做法:将白术与甘草加入水煮沸,再加入茶叶稍煮5分钟即可饮用。
功效:益气健脾。, 百拇医药(本刊资料库)