老人应重视选择拖鞋
拖鞋虽小,但却不能小视。由于身体的原因,老人正确地选择拖鞋非常重要,肥胖或患有高血压、糖尿病的老人尤其如此。
目前,人们为了保持家中的卫生,往往进门就要换上拖鞋。大多数人都喜欢穿比较宽松的拖鞋,但是,这对老年人来说却不是最好的选择。这是什么原因呢?
这要从拖鞋的特殊设计说起。拖鞋宽松,鞋底一般都比脚掌长,老人穿起来,很难像绑在脚上的鞋子那么牢靠和跟脚。此外,拖鞋多是平底、平跟,穿拖鞋时,脚掌必须紧紧用力贴住鞋底,才能正常走路。平底鞋让脚部的压力增大后,会影响血液循环,或使足部因神经紧张产生疲劳感。如出现长期的压迫和摩擦,还容易造成皮肤破损,特别是一些患有糖尿病的人,在皮肤破损后很难愈合。
老年如何选择拖鞋比较好呢?为分散足底的压力,最好选那种后跟在2～3厘米的拖鞋,或者干脆就穿有点跟的布鞋,因为垫起的鞋跟能减轻足弓压力,起到一定保护作用。老年人在选择拖鞋时,不宜太宽松,也不宜太紧。长度以刚刚塞满足部为好,不要太长。而鞋底材质也要考虑,塑料的与地面摩擦力小,容易滑倒,所以最好选择布底或胶底的。身体肥胖或患有高血压的老人,最好选择一双合脚的布鞋。, 百拇医药(桑小华)
目前,人们为了保持家中的卫生,往往进门就要换上拖鞋。大多数人都喜欢穿比较宽松的拖鞋,但是,这对老年人来说却不是最好的选择。这是什么原因呢?
这要从拖鞋的特殊设计说起。拖鞋宽松,鞋底一般都比脚掌长,老人穿起来,很难像绑在脚上的鞋子那么牢靠和跟脚。此外,拖鞋多是平底、平跟,穿拖鞋时,脚掌必须紧紧用力贴住鞋底,才能正常走路。平底鞋让脚部的压力增大后,会影响血液循环,或使足部因神经紧张产生疲劳感。如出现长期的压迫和摩擦,还容易造成皮肤破损,特别是一些患有糖尿病的人,在皮肤破损后很难愈合。
老年如何选择拖鞋比较好呢?为分散足底的压力,最好选那种后跟在2～3厘米的拖鞋,或者干脆就穿有点跟的布鞋,因为垫起的鞋跟能减轻足弓压力,起到一定保护作用。老年人在选择拖鞋时,不宜太宽松,也不宜太紧。长度以刚刚塞满足部为好,不要太长。而鞋底材质也要考虑,塑料的与地面摩擦力小,容易滑倒,所以最好选择布底或胶底的。身体肥胖或患有高血压的老人,最好选择一双合脚的布鞋。, 百拇医药(桑小华)