孔令谦·大话养生专栏

    孔令谦,著名养生健康专家。京城四大名医孔伯华嫡孙,研习太极与养生之道20余年,提出三线、四则、五法养生防治体系模式。现任孔伯华医馆馆长,孔伯华国医学堂校长。应邀在中央电视台、湖南卫视、凤凰卫视中文台等多家媒体举办养生栏目或专栏,并受邀在全国举办过多次养生保健讲座,广受好评。

    很多人问我:“孔先生,在您眼中,怎么才算养生?”我沉思良久,却不知如何回答。倒不是我不愿与人分享我的养生观,而是我知道,我的养生观,并不是他们想知道的。因为很多数人只是想知道吃什么来养生。而这显然,并不是养生的重点。

    在我看来,养生跟三个字有关:知、和、过。

    知:知己

    之前已经谈到,养生不仅仅有社会文化属性,也有自然的属性,应该从这两个方面去审视它。

    而有的人对养生的理解,就是简单地以为,掌握某种方法(比如敲打经络),或者说选择一种适合自己的饮食,这就是养生了。实际上这是一种片面的理解。某些方法、或某种饮食,仅仅是养生宽广内涵的一个局部,我们要说的是从宏观上来看养生。我理解,“养”主要是“顺应”的意思。因此可以说,养生实际上是一个顺应的过程。顺应什么呢?顺应自然规律 ......