贺娟,北京电视台科教频道养生堂栏目特邀专家,北京中医药大学教授、硕士生导师。现任北京中医药大学基础医学院副院长,中华中医药学会内经学分会秘书长。从事《黄帝内经》教学、科研、临床研究20年,主编、副主编著作10部,发表学术论文近30篇,著有《黄帝内经养生堂》,对《黄帝内经》养生思想有深入研究。

    上期我们说了“阳气损伤,疾病丛生”,但很多人对阳虚的表现还是不清楚。阳虚体质是所有体质类型中所占比例最大的一种,也是导致疾病最多的体质类型,有必要跟大家介绍清楚。

    如果你有手脚发凉、怕冷等阳虚的基本征象,或者你有以下症状,说明你属于典型的阳虚证。

    脾胃虚寒

    半数以上阳虚体质会出现脾胃功能的异常,表现为对寒凉食物畏惧,或稍食用则出现胃痛,平时易于腹胀、腹泻、消化不良,有堵塞感,或呃逆、泛酸等。

    女性生殖系统疾病

    就像到了寒冷的冬季,江河会结冰,水流会凝固一样,人体阳气不足,气血就会运行不畅,甚至会凝滞不行。女性阳气不足,最易导致子宫寒冷,简称“宫寒”。这种宫寒,从现代医学的角度来说,就是生殖系统功能低下,表现为分泌激素的含量降低,卵泡发育不良或排卵障碍;或宫缩无力,导致子宫内膜脱落不彻底;或子宫供血不足,导致子宫内膜增长厚度偏薄等问题 ......