花是一切美好事物的象征,养花赏花是古往今来人们的一种高雅活动。与花为友,不仅给人以美和艺术的感受,而且也是改善环境、陶冶情操、增进健康的好方法。那么,养花赏花到底给养生益寿带来哪些好处呢?

    益智健脑

    花卉中含有挥发性的芳香物质,不仅能使生活环境得以改善,花香飘溢作用于人的嗅觉,还能产生生理效应,使大脑处于舒展、活跃、兴奋状态。此外,养花需要有科学技术知识。比如花的构造、色彩、光照、温度、土壤、水分、营养元素等,也要求养花人要多学习,多动脑,多实践。

    增强运动

    对于老人而言,养花不仅是陶冶情操的一种休闲方式,而且也是一种适宜的体力锻炼 ......