孔令谦·大话养生专栏

    孔令谦，著名养生健康专家。京城四大名医孔伯华嫡孙，研习太极与养生之道20余年，提出三线、四则、五法养生防治体系模式。现任孔伯华医馆馆长，孔伯华国医学堂校长。应邀在中央电视台、湖南卫视、凤凰卫视中文台等多家媒体举办养生栏目或专栏，并受邀在全国举办过多次养生保健讲座，广受好评。

    如果要想搞明白“和喜怒”的确切含义，就有必要先对中医学知识有一些基本的了解，因为这里面会牵涉到一些中医的专业术语。

    五脏与五情

    我先给大家介绍一下中医里人体的五脏。中医的“脏”字写法应该是“藏”，这样写更能反映中医五脏的实质。人体的五脏是什么？简单来说，有形之五脏，就是你看得见、摸得着的五脏，也就是解剖学概念中的心、肝、脾、肺、肾这些器官。中医除了讲究有形之五脏，还讲究气之五脏，还有神之五脏，这些就是指眼睛所看不到的五脏了。

    《灵枢》中说：“五脏者，所以藏精神血气魂魄也。”这里所说的“精神血气魂魄”，代表着不同的精神活动，说明五脏都与精神活动有关。用中医话说，就是心藏神、肝藏魂、肺藏魄、脾藏意、肾藏志。

    同时，五脏跟我们的情志也发生关系，所以又有五情之说。五情指的是怒、喜、思、悲、痛。

    比如说，怒是与肝相联系的，我们经常说一个人爱发脾气属于肝火旺盛；喜是与心相联系的 ......