走路可测自身健康

    美国最新研究结果显示，如果一个老人可以步行约400米，说明他的身体状况至少还能多活6年以上。而且走得越快，寿命就越长。

    美国医学专家推荐了一个用走路自测健康状况的公式：如果你能在10分钟内走完1公里，说明健康状况良好；如果能在20分钟内走完2公里，说明健康状况优秀；而如果能在30分钟内走完3公里，那么你的身体状况与一个青壮年小伙子一样棒。

    薄荷茶抑制体毛生长

    土耳其研究人员发现，女性经常饮用薄荷茶，有助于减缓体毛的增长。女性体毛生长过快、过长，主要是由于体内的雄性激素水平高出正常水平。目前治疗体毛过长的方法，多是使用口服避孕药抑制雄性激素的分泌，或者采用其他医疗手段。

    研究人员表示，如果女性连续5天，每天都能喝上两杯薄荷茶，就能降低雄性激素水平，从而抑制体毛生长。此前有研究证明，薄荷提取物能降低男性体内雄性激素水平。这一方法对女性也适用。

    母乳喂养可降低母亲患心脏病的风险

    母乳喂养不但对婴儿好处多多，产妇也可以从中获益——美国科学家最近公布的研究结果表明，母乳喂养可以降低母亲患心脏病的风险 ......