食疗来止偏头痛
偏头痛为头部神经血管功能障碍引起的反复发作性头痛，患者以女性为多。其特征为每次发作的性质及过程相似，头痛多在单侧，可伴有恶心、呕吐，在安静、黑暗环境内或睡眠后头痛缓解，发作间歇期无任何不适。
偏头痛有外感和内伤之分，外感头痛多属实证，常因风邪袭于少阳所致；内伤头痛多属虚证，每因肝虚痰火郁结所致。偏头痛患者平时要注意多休息，保持心情舒畅，还要多食用易消化、营养丰富的食物，多吃新鲜蔬菜、水果。此外，还可根据情况选用以下食疗方：
山药枸杞炖猪脑
原料：山药、枸杞各30克，猪脑1只，黄酒、精盐少许。
做法：猪脑浸于碗中，撕去筋膜备用，再将山药、枸杞分别用清水洗净，与猪脑一起放入锅里，加水适量，炖2小时后，加黄酒、精盐，再炖10分钟即可。
作用：滋养肝肾、补中益血，适用于偏头痛之血虚为主者。
芹菜粥
原料：连根芹菜12克，粳米250克。
做法：将粳米淘洗后煮成粥，加芹菜(连根洗净切碎)再煮沸即可。
作用：清热止痛，适用于肝火而致偏头痛者。
桑菊豆豉粥
原料：桑叶10克，甘菊花、豆豉各15克，粳米100克。
做法：先将桑叶、甘菊花、豆豉水煎取汁，再将洗净的粳米放入沙锅煮成稀粥，加入药汁，稍煮即成。
作用：疏风清热、清肝明目，适用于风热所致偏头痛，证见头痛而胀、口渴便秘者。
疏肝止痛粥
原料：香附9克，玫瑰花3克，白芷6克，粳米或糯米100克，白糖适量。
做法：将香附、白芷水煎取汁，再将粳米洗净后加入药汁和水，煮至水沸，将漂洗干净的玫瑰花倒入，用文火慢熬10分钟，服时加糖。
作用：疏肝解郁、理气止痛，能防治偏头痛，经常服用能明显减少偏头痛的发作次数。, http://www.100md.com(占郑玉)
偏头痛有外感和内伤之分，外感头痛多属实证，常因风邪袭于少阳所致；内伤头痛多属虚证，每因肝虚痰火郁结所致。偏头痛患者平时要注意多休息，保持心情舒畅，还要多食用易消化、营养丰富的食物，多吃新鲜蔬菜、水果。此外，还可根据情况选用以下食疗方：
山药枸杞炖猪脑
原料：山药、枸杞各30克，猪脑1只，黄酒、精盐少许。
做法：猪脑浸于碗中，撕去筋膜备用，再将山药、枸杞分别用清水洗净，与猪脑一起放入锅里，加水适量，炖2小时后，加黄酒、精盐，再炖10分钟即可。
作用：滋养肝肾、补中益血，适用于偏头痛之血虚为主者。
芹菜粥
原料：连根芹菜12克，粳米250克。
做法：将粳米淘洗后煮成粥，加芹菜(连根洗净切碎)再煮沸即可。
作用：清热止痛，适用于肝火而致偏头痛者。
桑菊豆豉粥
原料：桑叶10克，甘菊花、豆豉各15克，粳米100克。
做法：先将桑叶、甘菊花、豆豉水煎取汁，再将洗净的粳米放入沙锅煮成稀粥，加入药汁，稍煮即成。
作用：疏风清热、清肝明目，适用于风热所致偏头痛，证见头痛而胀、口渴便秘者。
疏肝止痛粥
原料：香附9克，玫瑰花3克，白芷6克，粳米或糯米100克，白糖适量。
做法：将香附、白芷水煎取汁，再将粳米洗净后加入药汁和水，煮至水沸，将漂洗干净的玫瑰花倒入，用文火慢熬10分钟，服时加糖。
作用：疏肝解郁、理气止痛，能防治偏头痛，经常服用能明显减少偏头痛的发作次数。, http://www.100md.com(占郑玉)