孔令谦·大话养生专栏

    孔令谦，著名养生健康专家。京城四大名医孔伯华嫡孙，研习太极与养生之道20余年，提出三线、四则、五法养生防治体系模式。现任孔伯华医馆馆长，孔伯华国医学堂校长。应邀在中央电视台、湖南卫视、凤凰卫视中文台等多家媒体举办养生栏目或专栏，并受邀在全国举办过多次养生保健讲座，广受好评。

    夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢旺盛的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。因此，不论是男性，还是女性，夏季养生都重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。心静人自凉，可达到养生的目的。

    然而，女性和男性生理结构不同，阴阳属性上也不一样，男性属阳，女性属阴，再加上女性对于美容的特殊要求，所以从具体养生方法来看，女性与男性还是有所区别。

    女性养生的独特性

    女性与男性的区别主要表现为四个字：经、带、胎、产。也即是女性特有的4个生理时期：经，主要指的是月经；带，指的是女性的带下；胎、产就是十月怀胎和生孩子。

    鉴于女性生理结构上的独特性，我认为，女性养生，只要杜绝8个字，就可以高枕无忧，这8个字就是：忧思忿怒，形寒饮冷。

    养气血，绝忧忿

    b指的是什么呢？

    女性心思细腻 ......