对于懒且爱美的人来说，“原地踏步走”是个不得不推荐的好方法。一直以来我都渴望既“骨感”又“性感”的苗条身材，可自己又懒得早起跑步，也不愿花钱去健身房锻炼，于是自创了个健身法——原地踏步走，经过长时间的坚持锻炼发现效果还不错。

    我将自己的健身时间定为每天晚上看电视的时间 ......