随着全球变暖趋势加剧，今年的夏天我们又将不得不与酷热相伴。在这种情况下，预防中暑就显得极其的重要。有人说，预防中暑很简单，做好防暑降温、不在烈日下工作和活动就行了。其实不尽然。预防中暑其实包含着两方面的含义，既有狭义的，就是我们通常所说的防暑降温等工作，也有广义的，即一方面要防止中暑发生，另一方面又要防止中暑先兆出现后发生更为严重的病变。

    进入夏季，高温炎热的天气将会逐渐增多。研究表明，20世纪80年代以来，我国平均高温日(气象学将日最高气温≥35℃定义为“高温日”，连续5天以上“高温日”称作“持续高温”)开始呈现显著增加的趋势。气温过高，人的胃肠功能因受暑热刺激，其功能就会相对减弱，容易发生头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适，甚至引起中暑，伤害健康。

    中暑是发生在夏季酷暑或高温环境下的一种急性病，是在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称。

    通常情况下，当人在高温(一般指室温超过35℃)环境中或者炎夏烈日暴晒下从事一定时间的劳动或活动，无足够的防暑降温措施，体内积蓄的热量不能向外散发，以致体温调节发生障碍，如过多出汗，身体失去大量水分和盐分，出现头晕、头痛、心慌、口渴、恶心、呕吐、皮肤湿冷、血压下降、晕厥或神志模糊等症状，这就是我们常说的中暑。有时气温虽未达到高温，但由于通风不畅，亦可发生中暑。

    温馨提醒

    8种情况下易中暑

    盛夏(高温)、年老、体弱、疲劳、肥胖、饮酒、肌饿、失水、失盐、穿着紧身不透风的衣裤以及发热、糖尿病、心血管病等 ......