自制消暑养生饮
夏天暑气逼人,消暑降温是对抗高温的“必修课”。下面介绍8款养生消暑饮,既消暑降温,也可以起到养生保健作用。
荷花饮
白荷花50克,放锅内,加水煮沸15分钟,取汁液加蜂蜜调匀饮服。此饮气香性凉,可解暑热、清心脾、化痰止咳、除烦渴、爽精神,适用于感受暑热、心烦口渴、喘咳痰血等症。
菊花饮
白菊花、白糖各10克,同置茶杯内,冲入沸水,加盖浸泡片刻,即可饮服。白菊花具有散风热、清肝明目、解毒之功效 ......
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