夏天暑气逼人，消暑降温是对抗高温的“必修课”。下面介绍8款养生消暑饮，既消暑降温，也可以起到养生保健作用。

    荷花饮

    白荷花50克，放锅内，加水煮沸15分钟，取汁液加蜂蜜调匀饮服。此饮气香性凉，可解暑热、清心脾、化痰止咳、除烦渴、爽精神，适用于感受暑热、心烦口渴、喘咳痰血等症。

    菊花饮

    白菊花、白糖各10克，同置茶杯内，冲入沸水，加盖浸泡片刻，即可饮服。白菊花具有散风热、清肝明目、解毒之功效 ......