自制养生茶
大蒜茶
材料:大蒜25克,绿茶2克,红糖20克。
做法:大蒜剥皮捣成泥状,加入红糖与绿茶,沸水冲泡20分钟即可饮用。
功效:有效杀菌解毒,增强抗癌能力。
当归补血茶
材料:当归25克,黄芪5克。
做法:一起捣碎,放入锅中加入适量清水煎煮。煮成浓汁后,取渣滤汁即可饮用。
功效:补气、养血。
当归茶
材料:川芎2克,当归5克。
做法:将川芎与当归放入杯中,以沸水冲后即可饮用。
功效:活血补血,可改善经期不顺、经痛现象。
川芎茶
材料:川芎4克,茶叶5克。
做法:将川芎研磨后,加入茶叶混合,以沸水冲泡10分钟即可饮用。
功效:减轻头痛症状,并可以消除肢体酸疼症状。
(本刊资料库), 百拇医药
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