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解惑“足疗减肥”
http://www.100md.com 2011年8月1日 《家庭医药·快乐养生》 2011年第8期
     足疗这项舒适的保健方式,对于很多人来说是不错的放松方式,但是你知道吗?如果选对穴位,足疗还可以达到减肥的效果。

    问:何谓“足疗”?

    答:足疗,是一种非药物疗法,通过按摩(推拿)、针刺、拔罐、刮痧、艾灸以及药物贴敷、浴洗等对足部反射区的刺激,调整人体生理机能,提高免疫系统功能,达到防病、治病、保健、美容、减肥、强身的目的。

    问:足疗减肥的原理是什么?

    答:足疗减肥的原理主要有以下几个方面——

    脚在人体最底部,一些有害的代谢产物易沉积在脚底,通过足底按摩(推拿)、针刺、刮痧等,可分解沉积在脚底的这些有害物质,使其通过汗液、尿液排出体外,从而达到强身健体以及减肥的目的。

    (2)中医以局部观全体,把脚看作是人体的全息胚(生物体上存在着另一种统一的结构和功能单位),上面充满了五脏六腑的信息,对脚的保健治疗,就是对全身乃至大脑的保健治疗。

    (3)中医经络学原理有三阴、三阳学说。通过对脚的按摩(推拿)、针刺、刮痧等,能刺激调理脏腑,疏通经络,增强新陈代谢,从而达到强身健体祛除病邪以及美容减肥的目的。

    问:足疗减肥对哪种肥胖类型最有效果?

    答:肥胖是由于营养过多、过好 ......

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