牙周病患者如何选择牙刷

    牙刷的种类很多，有波浪、弯曲、超软、硬毛等不同类型的牙刷。那么，牙周病患者应该选择什么样的牙刷呢？牙医师建议牙周病患者选择牙刷应该注意以下几点:

    1.牙刷头要小。使牙刷在口内容易运作、牙齿的死角容易刷到。

    2.牙刷毛的缝隙大，对牙齿的外形及深入齿缝清洁较好。

    3.牙刷应以直柄为宜，刷毛应软硬适度，太硬容易损伤牙齿及牙龈，太软又不能起到清洁牙面的作用。

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    口臭天然疗法：

    嚼青橄榄、鲜橘皮、话梅

    对于单纯性口臭，不妨尝试嚼点鲜橘子皮，因为橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，具有理气化痰、健脾和健胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣，反复几遍对去除口腔异味比较有效。

    另外，人过中年后，唾液分泌减少，降低了口腔的自洁作用。中老年人可咀嚼青橄榄、话梅，经常吃水果，还可用甘草泡茶喝等方法来促进唾液分泌，防治口臭。

    对于因为爱吃刺激性食物如葱、蒜等而导致短暂口臭的人，可用红枣、黑枣来消除异味，饭后咀嚼1～2枚即可。

    一些发达国家对老年人牙的健康标准制订为“8020”，意思是说：80岁时仍然拥有20颗健康的牙齿。从我国目前情况看，要达到这一目标尚有难度。现实情况是，“老掉牙”是众多老年人的真实写照。在这种情况下，假牙、种植牙、烤瓷牙等，就成了他们不得已的选择。

    别让假牙害你

    假牙，又名义齿，指在牙齿脱落或拔除后镶上的牙，多用瓷或塑料等制成。义齿不仅给口腔疾病的患者减轻了疼痛，还有以下几个好处——

    1.恢复咀嚼功能。

    2.维持牙齿齿列的完整。

    3.恢复说话口齿清晰 ......