对于高血压，在坚持药物治疗的同时，通过一些简单的推拿按摩手法，可以减轻症状，从而达到辅助的治疗效果。

    下面就从高血压最常见的3种临床症状入手，向大家介绍简单、实用、有效的自我按摩方法。

    头晕和头痛

    头痛、头晕是高血压患者的常见症状。出现这两种症状时可按摩印堂、太阳、百会、风池、神庭等穴位。

    ◎用大拇指轻推印堂穴向上至前发际线，重复按摩7遍。再以两手食指由前庭正中分推至左右太阳穴，连续按摩7遍。

    ◎用手掌根揉前额1~3分钟 ......