世上健康长寿之人，大多活得简单，故窃以为：简单者寿。此非胡言，请看——

    世界最著名的三大长寿区是：巴基斯坦罕萨村、苏联高加索柏格维奇村、厄瓜多尔维加班巴村。它们都属该国偏远地区的农村，居住在这里的村民从来都不想当“大款”、“富婆”，他们世世代代满足于过着知足常乐的简单的农耕生活，而这就是他们普遍健康长寿的重要原因!此其一。

    我国的长寿地区有：广西巴马、江苏如皋、湖北钟祥、四川乐山、辽宁兴隆、新疆和田。它们全都是该省区的经济落后地区或一般地区，没有一个是经济发达地区。这些长寿地区的交通、住房、医疗、人均收入，自然远远低于全国首善之区的北京、上海和我国经济最发达的东南沿海地区，但无论是百岁寿星的数量还是老年人口的长寿水平 ......