孔令谦·大话养生专栏

    孔令谦，著名养生健康专家。京城四大名医孔伯华嫡孙，研习太极与养生之道20余年，提出三线、四则、五法养生防治体系模式。现任孔伯华医馆馆长，孔伯华国医学堂校长。应邀在中央电视台、湖南卫视、凤凰卫视中文台等多家媒体举办养生栏目或专栏，并受邀在全国举办过多次养生保健讲座，广受好评。

    我国的古医家、道家对养生学的形成与发展作出了重大的贡献，这是毋庸置疑的事实。其实，早期儒家在这方面也有不少论述。儒家代表人物孔子的主要言行记录《论语》中，涉及了许多养生内容，大体如下：

    仁者寿

    “仁者寿”出自《论语·雍也》，这是中国古代最早的具有理论形态的养生学命题。这个命题的特点是从“仁”与“寿”的辩证统一上全面思考养生问题。他在这里所说的“仁”有其特定的含义。东汉包咸的解释是“性静”，唐孔颖达的解释是“少思寡欲，性常安静”，这个意义类似北宋苏轼所说的“心平气和”(见《菜羹赋》)。

    在孔子看来，心平气和，才能延年益寿。这里，既讲了人的修养，又讲了人的健康，并把人的修养水平、精神状态作为健康的首要因素。

    无怨

    孔子在《论语》中讲“无怨”、“不怨”、“远怨”、“匿怨”、“又何怨”、“又谁怨”的文字，见于《里仁》、《公冶长》、《述而》、《颜渊》、《宪问》、《卫灵公》、《尧曰》等7篇 ......