倒立是很好的养生保健方法
打在牛顿头上的苹果,让牛顿发现了地心引力。当然,在牛顿未发现它之前,人类早已受到地心引力的深远影响。如果我们抓着狗的前脚在半空中提起,4个钟头后,它会因为头部缺血而死。兔子的双耳若被提起,45分钟后也会丧命。动物似乎早就察觉到这种宇宙定律,大部分的动物本能地埋头睡觉,头部都比身体其他部位要低。人类虽然得天独厚,但长期在这引力之下,也呈现出许多不良的反应。
直立姿势虽然是人类有别于其他动物的一个显著标志,但人类直立以后,由于地心引力的作用,造成了三个弊病:一是血液的循环由横向变成竖向,这就造成大脑供血不足和心血管系统超负荷运行。轻者产生秃顶、眼花、白发、精神不振、易疲劳、未老先衰;重者脑疾病和心脏病缠身。二是心脏和肠胃在地心引力下下移,造成胃和心脏下垂,使腹部和大腿部脂肪淤积,产生腹型肥胖。三是在引力作用下,致使颈部、肩背部及腰部等部位的肌肉承受更多的负荷,造成过度紧张,导致肌肉劳损,颈椎、腰椎、肩周炎等疾病的加重。要克服人类进化中的美中不足,光靠药物是不行的,只能靠体育锻炼 ......
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