重视养生,自健康之时起
孙思邈十分重视疾病预防，在其名著《千金药方》和《千金翼方》之中，均有这方面的论述，非常值得借鉴。例如他在《千金翼方·卷二十七·道林养性》中论述了防病的理念和措施——若夫人之做一多病，当由不能养性。平康之日，谓言常然，纵情恣欲，心所欲得，则便为之，不拘禁忌，欺罔幽明，无所不作。自言适性，不知过后，一一皆为病本。及两手摸空，白汗流出，口常皇天，无所逮及。皆以生平粗心，不能自察，一至于此。但能少时内省身心，则自知见行之中，皆长诸疴，将知四百四病 ......
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