电风扇用错也伤身
夏季将到，不少人开始把电风扇拿出来清洗，为酷暑做好准备。一想到打开电扇，清风拂面的感觉，好不惬意，可现实生活中，因电风扇使用不当而出现感冒、面神经麻痹、肩周炎、腰酸背痛等症的人也不少。究其原因，还是因为缺乏使用电风扇的正确常识。那么，使用电风扇有哪些错误的方式呢？
长久吹
很多人喜欢长时间吹电风扇，觉得刚刚吹凉了就停止，身上还会热，不如长时间吹着舒服。可是，长时间对着电风扇吹，人体温度会随着汗液的大量蒸发而下降，容易引起伤风、感冒、腹痛、腹泻等疾病。一般以一次吹风半小时到1小时为宜。
高速吹
有人为了尽快凉爽起来，便把电风扇开到最高速，认为风大才过瘾解热。这是不当的做法。当气温超过30℃时，空气温度已接近于人的正常体温，电风扇吹来的风，也是高温风，此时人体的热量主要应靠汗液蒸发散热。如果电扇风吹得过大，皮肤表面温度迅速下降，毛孔闭塞，身体内部汗液不仅散发不出来，还会感到炎热，同时还会出现疲乏无力、腰酸背痛，这就是“憋汗”。因此，不宜用电风扇高档高速吹风，应当调到中速或低速，吹温柔的阵阵微风为好。
吹近风
电风扇吹风不宜放在离身体很近的地方，如果近处吹强风，且只吹身体的一面，使受风面的皮肤汗液蒸发快，温度显著降低，而吹不着风的一面，汗液蒸发慢，致使身体两面的血液循环和汗液排泄差距过大，神经中枢就会失去平衡，一旦时间过久，各器官就会疲惫不堪，从而感到全身不适。因此，在吹电风扇时，最好与人的距离在2米以外，使吹的风均匀柔和。
定向风
现在的电风扇，多是摇头扇，吹风时电扇不断移动位置和方向，吹风形成一阵大一阵小，使体表受风缓慢些，不会使人感到太凉，感到全身温度均匀。所以，最好用摇头扇，不要吹定向风。
睡着吹
人在熟睡时机体各脏器的功能降到最低水平，免疫力下降，此时仍用电风扇降温，易招致疾病，产生上呼吸道感染，肌肉、关节疼痛，甚至腹痛、腹泄等不适。
还要注意出汗较多时，也不要立即在静坐或静卧情况下吹风，因为此时全身体表血管扩张，突然遭到凉风吹拂，往往会引起血管收缩，排汗立即停止，从而造成体内产热和散热失去平衡，多余的热量反而排泄不出。, 百拇医药(刘杰)
长久吹
很多人喜欢长时间吹电风扇，觉得刚刚吹凉了就停止，身上还会热，不如长时间吹着舒服。可是，长时间对着电风扇吹，人体温度会随着汗液的大量蒸发而下降，容易引起伤风、感冒、腹痛、腹泻等疾病。一般以一次吹风半小时到1小时为宜。
高速吹
有人为了尽快凉爽起来，便把电风扇开到最高速，认为风大才过瘾解热。这是不当的做法。当气温超过30℃时，空气温度已接近于人的正常体温，电风扇吹来的风，也是高温风，此时人体的热量主要应靠汗液蒸发散热。如果电扇风吹得过大，皮肤表面温度迅速下降，毛孔闭塞，身体内部汗液不仅散发不出来，还会感到炎热，同时还会出现疲乏无力、腰酸背痛，这就是“憋汗”。因此，不宜用电风扇高档高速吹风，应当调到中速或低速，吹温柔的阵阵微风为好。
吹近风
电风扇吹风不宜放在离身体很近的地方，如果近处吹强风，且只吹身体的一面，使受风面的皮肤汗液蒸发快，温度显著降低，而吹不着风的一面，汗液蒸发慢，致使身体两面的血液循环和汗液排泄差距过大，神经中枢就会失去平衡，一旦时间过久，各器官就会疲惫不堪，从而感到全身不适。因此，在吹电风扇时，最好与人的距离在2米以外，使吹的风均匀柔和。
定向风
现在的电风扇，多是摇头扇，吹风时电扇不断移动位置和方向，吹风形成一阵大一阵小，使体表受风缓慢些，不会使人感到太凉，感到全身温度均匀。所以，最好用摇头扇，不要吹定向风。
睡着吹
人在熟睡时机体各脏器的功能降到最低水平，免疫力下降，此时仍用电风扇降温，易招致疾病，产生上呼吸道感染，肌肉、关节疼痛，甚至腹痛、腹泄等不适。
还要注意出汗较多时，也不要立即在静坐或静卧情况下吹风，因为此时全身体表血管扩张，突然遭到凉风吹拂，往往会引起血管收缩，排汗立即停止，从而造成体内产热和散热失去平衡，多余的热量反而排泄不出。, 百拇医药(刘杰)