养生微博秀
@方红霞
国家二级公共营养师
最好的减肥运动：游泳，消耗能量大，消除赘肉；最好的健脑运动：弹跳，加强血液循环，供给氧气；最好的防近视运动：乒乓球，使眼睛疲劳消除，改善视力；最好的抗衰老运动：跑步，促进新陈代谢；最好的健美运动：体操，加强平衡协调；最好的抗高血压运动：散步。
@丁敏敏
国家高级公共营养师
夏季多吃醋：烈日炎炎的盛夏，出汗多，人的唾液和胃里的消化酶分泌减少，食欲普遍下降。由于食醋中含有氨基醚、有机酸的香味，能刺激大脑管理食欲的中枢，增加食欲，有助于食物的消化与吸收。因此建议盛夏多吃点醋。
@杨晓江
北京口腔医院口腔种植中心主任医师，奥运首席牙医
经常洗牙：洗牙后如果出现冷热过敏、牙缝变大、或牙齿松动，说明牙结石已经破坏了牙周组织，需要根据医生的建议增加洗牙次数，此时洗牙已经是治疗疾病的必要手段了。
@王晓斋
注册中医师、针炙师、营养师
过度或不当的医疗都是“杀生”：某人常患暗疮，曾找某专家治疗，吃中、西药方，见效快但反反复复，让我参考评处方，我只字未评、重开治疗处方。心里暗叹：大剂寒凉药+雌性激素+容易诱发肝癌的甲硝唑等，收费又贵。真是“剜心头肉、补身上疮”!
@刘洋
北京大学口腔医院中医黏膜科医生
口腔溃疡是一种表现，可能是复发性口腔溃疡，也可能是其他原因造成的溃疡(例如结核、癌性溃疡、创伤性溃疡等)，如果是复发性口腔溃疡，每次发作的溃疡有自愈性，一般需要7～14天；如果是其他原因引起，如结核性溃疡必须要治疗结核，癌性溃疡要接受外科治疗，创伤性溃疡要去除创伤因素等。有溃疡还是要到医院就诊。, 百拇医药
国家二级公共营养师
最好的减肥运动：游泳，消耗能量大，消除赘肉；最好的健脑运动：弹跳，加强血液循环，供给氧气；最好的防近视运动：乒乓球，使眼睛疲劳消除，改善视力；最好的抗衰老运动：跑步，促进新陈代谢；最好的健美运动：体操，加强平衡协调；最好的抗高血压运动：散步。
@丁敏敏
国家高级公共营养师
夏季多吃醋：烈日炎炎的盛夏，出汗多，人的唾液和胃里的消化酶分泌减少，食欲普遍下降。由于食醋中含有氨基醚、有机酸的香味，能刺激大脑管理食欲的中枢，增加食欲，有助于食物的消化与吸收。因此建议盛夏多吃点醋。
@杨晓江
北京口腔医院口腔种植中心主任医师，奥运首席牙医
经常洗牙：洗牙后如果出现冷热过敏、牙缝变大、或牙齿松动，说明牙结石已经破坏了牙周组织，需要根据医生的建议增加洗牙次数，此时洗牙已经是治疗疾病的必要手段了。
@王晓斋
注册中医师、针炙师、营养师
过度或不当的医疗都是“杀生”：某人常患暗疮，曾找某专家治疗，吃中、西药方，见效快但反反复复，让我参考评处方，我只字未评、重开治疗处方。心里暗叹：大剂寒凉药+雌性激素+容易诱发肝癌的甲硝唑等，收费又贵。真是“剜心头肉、补身上疮”!
@刘洋
北京大学口腔医院中医黏膜科医生
口腔溃疡是一种表现，可能是复发性口腔溃疡，也可能是其他原因造成的溃疡(例如结核、癌性溃疡、创伤性溃疡等)，如果是复发性口腔溃疡，每次发作的溃疡有自愈性，一般需要7～14天；如果是其他原因引起，如结核性溃疡必须要治疗结核，癌性溃疡要接受外科治疗，创伤性溃疡要去除创伤因素等。有溃疡还是要到医院就诊。, 百拇医药