◆失眠方

    失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。中医将其分为阴虚失眠、胃不和失眠、阳虚多寐、湿重多寐几类，认为是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，进而导致经常不能获得正常睡眠。

    ◇方1

    配方：生地黄、酸枣仁各20克，百合、女贞子、五味子、旱莲草各10克，远志6克，龙骨(先煎)、丹参、牡蛎(先煎)各30克。

    用法：水煎，每天1剂，早晚分服。

    功能：主治心阴亏虚、心神失养之失眠。

    ◇方2

    配方：陈皮、竹茹、枳实、牡丹皮、栀子、半夏、黄连、生地黄各10克，茯神15克，炙甘草6克，酸枣仁20克，珍珠母30克。

    用法：水煎，每天1剂，早晚分服。

    功能：主治虚热内扰之失眠。

    ◇方3

    配方：当归20克，柴胡、生地黄、川芎、赤芍药、枳壳、桔梗、牛膝、桃仁、红花各10克，酸枣仁30克，人参、甘草各6克。

    用法：水煎，每天1剂，早晚分服。

    功能：主治阴血不足、血行不畅引起的顽固性失眠。

    ◇方4

    配方：太子参、白术各10克，黄芪30克，当归、酸枣仁各20克，龙眼肉、茯神、夜交藤各15克 ......