不知道从什么时候起，身体总是特别僵硬，肩背酸疼，头脑混沌。去医院一看，什么毛病都没有，但却总感觉特别累，回到家脾气也不好，看什么事情都不顺心。老伴说我这是因为年纪大了，身体不如以前了，出现“亚健康”状态。老伴还说，他不是危言耸听，像我这种情况，平时没什么大毛病，一旦病起来，可就会是大病!

    听他这么一说，我也开始紧张起来。要是真因为“亚健康”引发了大病，我这日子还怎么过？

    看我总是愁眉苦脸，好友张老师给我出了个主意。她对清修一类的事情非常了解，我却一直半信半疑。她对我说，在日本，不少中老年人选择深入远离尘世的山间寺庙，在清静的“寺庙旅馆”借住一段时间，希望通过别样的旅途重新审视人生。这种在“寺庙旅馆”内两三天的安静小住又被称为“短期出家”，并不用离开世俗遁入空门，却能体会到佛门的清净，让自己能心平气和下来，重新以良好的心态投入到工作和生活中。两三天的时间里 ......