常言道“百里不同风，千里不同俗”，同一个国家内如此，不同的国家更是差异显著。世界各国人民在饮食、服饰、起居以及医疗保健方法等各方面都有着各自的特色。单单一个保健按摩的手法，很多国家或地区也都有着自己的独特套路。以下9种是其中较为著名、也被较多人接受的按摩手法——

    中式按摩

    中式按摩是我国传统医学的一个重要组成部分，有着悠久的历史。对于治疗疾病、保健养生、放松精神都有着独特而又显著的疗效。中式按摩融合了中医理论的精华，以经络学说为指导，具有很高的医学价值。

    中式按摩最大的特点就是因人而异、辨证施治。它通过刺激特定穴位和经络，平衡阴阳，调整气血，提高机体的免疫力，进而增进健康和促进慢性疾病的康复。中式按摩手法繁多，包括按、揉、振等，除使用指腹进行操作，还常用到指关节、手背、手肘等部位。按摩背部、四肢穴位时，按摩师常用力较大；按摩头部、腹部穴位时则不会太用力；按摩腹部穴位时，按摩师还会要求体验者配合呼吸。中式按摩全程需60～90分钟。

    泰式按摩

    泰式按摩是各种按摩中最激烈的，由泰国御医吉瓦科库玛根据古印度西部传入泰国的按摩法和中国移民的一些按摩手法创造而来，当时被作为招待皇家贵族的最高礼节。其技法还被铭刻在瓦特波卧佛寺的游廊壁上，那里也因此被称为“泰式按摩基地”。

    泰式按摩无需使用按摩油，利用独特的推拉蹬摇踩等技法，通过压足、压腰、踩脊等方式作用于肌肉筋膜和关节等部位 ......