在居室内种植摆放植物，不仅可以美化居室、洁净空气，在对植物进行规律管理的同时，还可以调动人每天按照自然生长的规律运动生活，积极参与劳动，使身心得到锻炼。科学研究表明，心理健康和适量运动才是健康生活方式的重要方面。但是，诚如上面所言，随意摆放植物有一定健康隐患，科学选择和摆放家居植物，才能达到养身目的，所以，非常有必要向读者朋友介绍一些关于家居绿化的常识。

    选对植物才健康

    养花是一种动静结合的养生法——浇水、施肥、修枝、灭虫等，劳动强度不大，但可舒筋活络，解除疲劳，加速体内新陈代谢，给人以积极的生活情志，非常适合老年人。选择得当的话，还可以防病治病。

    ★静化空气类

    老年人的身体特点是新陈代谢减慢，各器官随着体内自由基伤害的增加而衰退，免疫功能也随之降低。所以，可选择一些有杀菌功效的植物，净化空气，避免可能因空气混浊带来的疾病。植物的杀菌作用是指抑制或杀死细菌的功能，可使大气中细菌的数量下降。植物主要通过两种方式来达到杀菌的目的：一是净化空气，减少灰尘，从而清洁细菌滋生的场所，减少细菌数量；二是某些植物的分泌物本身具有杀菌作用。

    虎尾兰、龙舌兰、仙客来、橡皮树、蟹爪兰等可以吸收存在于地毯、绝缘材料、胶合板中的甲醛和隐匿于壁纸中对肾脏有害的二甲苯。

    桂花、紫罗兰、柠檬、蔷薇、石竹、铃兰等芳香花卉产生的挥发性油类具有显著的杀菌作用，对结核杆菌、肺炎杆菌、葡萄球菌的生长、繁殖具有明显的抑制作用。

    紫薇、茉莉、柠檬等植物可在5分钟内杀死白喉杆菌和痢疾杆菌等病原菌 ......