实用篇：室内植物实用指南
感冒咳嗽，吃点自种的金银花；咽痛喉痛，嚼两片自种的薄荷叶……应对小病小痛，自家园里的治病良药信手可得。但“是药三分毒”，中药有偏性，对于不具备足够中医药知识的朋友来说，自种、自用中草药最好选择一些宜鲜用或者炮制比较简单的中草药。这里，给大家推荐几种适合在家种植，且安全性较高的中草药的使用方法。
★金银花：防治感冒
金银花具有清热解毒、疏散风热的功效，用来防治风热感冒是不错的选择。摘下的金银花只需在通风干燥处阴干，就能泡茶饮用，鲜品30～50克，干品6～9克。产后妇女和怕冷的人要慎用。
★薄荷：醒脑通鼻
薄荷气味芳香，可以随时摘下食用，烹鱼煮肉时放几片，可以去腥解腻。薄荷也是一味常用的中药，风热感冒、发热、咽痛牙痛时，用它泡茶、熬粥或做汤都可。另外，薄荷能提神醒脑，头晕时，可以摘两片薄荷叶贴在太阳穴上，这样可以缓解症状；鼻塞时，闻闻薄荷叶，可起到通鼻的效果。
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★刺五加：缓解疲劳
刺五加属于补气药，自古即被视为填精补髓、抗衰老的良药。取10克左右叶片，冲入沸水，加盖焖15分钟当茶饮，能够补肾养心，缓解疲劳。其嫩叶含有丰富的胡萝卜素和维生素C，能增强身体防病能力，可将嫩叶凉拌成菜，或和马铃薯细条同炒。
★栌兰：止咳润肺
栌兰被誉为土人参，可见其保健功效不同一般。它的根入药具有健脾润肺、止咳调经的功效，入菜有滋补强壮、补中益气、通汁功效。其叶的味道与竹叶菜差不多，可炒可炖，入口嫩滑，营养丰富。
★臭牡丹：“战痘”良药
臭牡丹具有活血散淤、消肿解毒的功效。直接取鲜叶几片，捣烂敷在面部，可以起到非常好的去痘效果。如果用鲜叶煎水，加一点食盐，放桶内趁热熏蒸、熏洗，可以治疗痔疮。此外，用臭牡丹鲜叶250克，蒲公英0.3克，麦冬全草200克，用水煎煮后，加入黄酒、红糖口服可用于治疗乳腺炎。
, 百拇医药
★菊花：养肝明目
菊花味苦、甘，性平，无毒。其主要成分是菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、黄酮类等，还含有维生素A原、B族维生素。具有清头目、利血脉、除湿痹、养肝明目、祛风解毒之功，对久患头风头疼、眩晕，以及高血压、眼底出血者，均有一定疗效。除了将菊花泡茶饮，还可将菊花和粳米同煮制粥，能清心、除烦、悦目、去燥。
★芦荟：排毒美容
芦荟的补水美容功效几乎人尽皆知，取芦荟汁，加少许水即可涂于面部美容；洗头后抹到头上能够止痒、避免青丝、脱发，还可生出新发。芦荟可促进细胞再生，扫除体内毒素，是维生素、氨基酸和矿物质的宝库，有很好的保健功效。可以将可食用的芦荟(去皮)与鸡蛋、火腿等一起炒食，也可用开水烫过后拌食。
注意，对于一些不熟知的中草药应咨询医师后再使用，即便是滋补类的中药也不要吃得太多。除了以上推荐，还有一些种植简单、安全性高、实用性强的草药也适合在家种植，如荆芥、紫苏、麦冬、金荞麦、土三七等。
【编后】植物是自然界奉献给人类最宝贵的财富，对于现代家居生活，植物也早已不是简单的装饰品，它是家与自然的衔接点。只有因地制宜，选择合适种类的植物，并适当布置，才能与居室环境相得益彰，充分发挥其净化和美化居室的作用，为自己和家人打造一个清新、健康的“微生态园”。, 百拇医药
★金银花：防治感冒
金银花具有清热解毒、疏散风热的功效，用来防治风热感冒是不错的选择。摘下的金银花只需在通风干燥处阴干，就能泡茶饮用，鲜品30～50克，干品6～9克。产后妇女和怕冷的人要慎用。
★薄荷：醒脑通鼻
薄荷气味芳香，可以随时摘下食用，烹鱼煮肉时放几片，可以去腥解腻。薄荷也是一味常用的中药，风热感冒、发热、咽痛牙痛时，用它泡茶、熬粥或做汤都可。另外，薄荷能提神醒脑，头晕时，可以摘两片薄荷叶贴在太阳穴上，这样可以缓解症状；鼻塞时，闻闻薄荷叶，可起到通鼻的效果。
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★刺五加：缓解疲劳
刺五加属于补气药，自古即被视为填精补髓、抗衰老的良药。取10克左右叶片，冲入沸水，加盖焖15分钟当茶饮，能够补肾养心，缓解疲劳。其嫩叶含有丰富的胡萝卜素和维生素C，能增强身体防病能力，可将嫩叶凉拌成菜，或和马铃薯细条同炒。
★栌兰：止咳润肺
栌兰被誉为土人参，可见其保健功效不同一般。它的根入药具有健脾润肺、止咳调经的功效，入菜有滋补强壮、补中益气、通汁功效。其叶的味道与竹叶菜差不多，可炒可炖，入口嫩滑，营养丰富。
★臭牡丹：“战痘”良药
臭牡丹具有活血散淤、消肿解毒的功效。直接取鲜叶几片，捣烂敷在面部，可以起到非常好的去痘效果。如果用鲜叶煎水，加一点食盐，放桶内趁热熏蒸、熏洗，可以治疗痔疮。此外，用臭牡丹鲜叶250克，蒲公英0.3克，麦冬全草200克，用水煎煮后，加入黄酒、红糖口服可用于治疗乳腺炎。
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★菊花：养肝明目
菊花味苦、甘，性平，无毒。其主要成分是菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、黄酮类等，还含有维生素A原、B族维生素。具有清头目、利血脉、除湿痹、养肝明目、祛风解毒之功，对久患头风头疼、眩晕，以及高血压、眼底出血者，均有一定疗效。除了将菊花泡茶饮，还可将菊花和粳米同煮制粥，能清心、除烦、悦目、去燥。
★芦荟：排毒美容
芦荟的补水美容功效几乎人尽皆知，取芦荟汁，加少许水即可涂于面部美容；洗头后抹到头上能够止痒、避免青丝、脱发，还可生出新发。芦荟可促进细胞再生，扫除体内毒素，是维生素、氨基酸和矿物质的宝库，有很好的保健功效。可以将可食用的芦荟(去皮)与鸡蛋、火腿等一起炒食，也可用开水烫过后拌食。
注意，对于一些不熟知的中草药应咨询医师后再使用，即便是滋补类的中药也不要吃得太多。除了以上推荐，还有一些种植简单、安全性高、实用性强的草药也适合在家种植，如荆芥、紫苏、麦冬、金荞麦、土三七等。
【编后】植物是自然界奉献给人类最宝贵的财富，对于现代家居生活，植物也早已不是简单的装饰品，它是家与自然的衔接点。只有因地制宜，选择合适种类的植物，并适当布置，才能与居室环境相得益彰，充分发挥其净化和美化居室的作用，为自己和家人打造一个清新、健康的“微生态园”。, 百拇医药