历代统治者多选择风景名胜、海滨湖畔修行宫别墅，作为避暑和“修身养性”的场所，说明人类早就认识到地理、气候疗养对人体健康的作用。

    我国在古代就有利用“自然力量”防治疾病、强身健体的文献记载。如《素问·生气通天论》提出“苍天之气，清静则志意治，顺之，则阳气固，虽有贼邪，弗能害也”。说明呼吸新鲜空气可使人神志清明，身体健康，抵抗力增强，虽有病邪而不易侵入。唐代孙思邈有“山林深处，固是佳境，拔山临水，气候高爽”之言，明代龚廷贤有“山林逸兴，可以延年”之说，这都说明山区气候凉爽，空气新鲜，阳光充足，这些自然气候条件可使人心旷神怡，促进机体新陈代谢，增强身体抗病能力，对健康十分有益。宋代欧阳修更是一言以蔽之“以自然之道，养自然之身”。

    山地的气候特点是太阳辐射不强，通常是达到地面辐射强度的30%，夏季温度不高，气候凉爽，大气压和空气中的阴离子丰富，空气清洁几无杂质。健康人或患者如能跋山涉水，可增加肺活量，促进血液循环，很适宜于心血管疾患、精神病、高血压、哮喘、糖尿病、贫血、肺结核等病的患者疗养。

    广西壮族自治区的巴马瑶族自治县，拔海200～1216米，年平均气温为20.5℃ ......