郭先生年过半百，20年前从体院出来后被安置在某事业单位从事管理工作。他坚信“身体是革命的本钱”，每天坚持早晨6点起床，然后去爬山，晚上经常约朋友打网球或是在小区内散步。日前，系统内职工篮球比赛又要开赛了，作为单位一把手的他带头坚持每天下班后开展赛前训练。然而，没几天他就发现，只要一运动，两条小腿前面的骨头就会很疼，感觉腿支撑不起身体。为了不影响大家，他就用手在小腿下端内侧痛点处用力摩擦，然后继续上场。连续一周下来，他的症状愈加严重——即使不运动，小腿胫腓骨部位也有较重的疼痛感，关节也肿胀起来。郭先生不敢再怠慢，赶紧来到医院门诊求助，医生通过相关检查之后诊断，他患上了疲劳性骨膜炎。医生说：“体育运动固然有利于健康，但不可太过，人到中年各系统、各脏器的功能都有所下降，因此更要遵照科学的健身方法，防止运动过量。”

    都是疲劳惹的祸

    疲劳性骨膜炎是体育运动中常见的伤病，初参加体育锻炼的人发病率较高。是由于跑跳的时间过长，小腿及脚部肌肉在胫腓骨等的附着点受到过分的牵拉和扯拽，刺激骨膜引起的非细菌性炎症。多发生在胫骨、腓骨、趾骨和尺桡骨 ......