从前，有个叫爱地巴的人，他一生气就绕着自己的房子和土地跑3圈。后来他的房子和土地越来越多，可生起气来，他仍要绕着房子和土地跑3圈。

    孙子问：“您生气就绕着房子和土地跑，这其中有什么秘密？”爱地巴回答说：“年轻时生气了，我会边跑边想——我的房子这么小，哪有时间和精力去跟别人生气？想到这里，气就消了，也就有了更多的精力去工作学习。”孙子又问：“那您成了富人后，为什么还要绕着房子和土地跑呢？”爱地巴笑着说：“老了生气时，我会边跑边想——我土地这么多，房子这么大，何必和人斤斤计较呢？想到这里我的气就消了。”

    生气“十宗罪”

    人为什么会生气呢？中医理论认为，肝属木，脾属土，土克木，肝气太盛时会使脾脏也跟着旺盛起来。生气会造成肝热，肝热会让人更加生气，肝气上升，脾气自然就会变差，表现出来就是做事急躁，易怒，爱发脾气。有的人会生闷气，这对身心的伤害则更大。研究证明，生气对身体的伤害主要有“十宗罪”。

    一宗罪 伤害肝脏。生气时人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加 ......