夏日品茗,消暑养神
小暑节气一到,气候变得炎热潮湿,各类时尚饮料大行其道。但说道适合中老年人,既能消暑去热、生津止渴,又能起到养生保健的还是老祖宗传下来的茶。据《本草纲目》记载,“茶,苦、甘、微寒、无毒”,主治“痔瘘、利小便、去痰热、心渴……下气消食”。现代科学也证实,茶含有氨基酸,胡萝卜素,维生素C、E、P,及叶酸、钾、钠、磷、氟、锌等营养素,以及茶碱、茶多酚、咖啡因、挥发油等活性成分,能供给人体丰富的营养,还有提神醒脑、除烦解渴、去腻消食和清热解毒等功能。因而在炎热的夏天,饮茶是最好的选择 ......
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