小暑节气一到，气候变得炎热潮湿，各类时尚饮料大行其道。但说道适合中老年人，既能消暑去热、生津止渴，又能起到养生保健的还是老祖宗传下来的茶。

    据《本草纲目》记载，“茶，苦、甘、微寒、无毒”，主治“痔瘘、利小便、去痰热、心渴……下气消食”。现代科学也证实，茶含有氨基酸，胡萝卜素，维生素C、E、P，及叶酸、钾、钠、磷、氟、锌等营养素，以及茶碱、茶多酚、咖啡因、挥发油等活性成分，能供给人体丰富的营养，还有提神醒脑、除烦解渴、去腻消食和清热解毒等功能。因而在炎热的夏天，饮茶是最好的选择 ......