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编号:13157197
健康箴言
http://www.100md.com 2013年7月1日 《家庭医药·快乐养生》 2013年第7期
     ◎走路使你童颜常在,运动使你青春永驻。

    ◎水停百日要生毒,人闲百日要生病。脑子不用不聪明,身子不练不康宁。

    ◎你坐轿车我步走,看谁生命更长久。每天步行二十里,百病皆无健身体。

    ◎头要常凉,脚要常热,身要常动,心要常静。

    ◎行如风,站如松,坐如钟,卧如弓。

    ◎睡觉像个“狗”,活到九十九。活一天,赚一天;活一天,乐一天。

    ◎生命在于运动,生命在于休息。保持乐观情绪,遵循生活规律。白天按时运动,身体就会康宁。晚上按时休息,精神就会安逸。

    ◎少量之酒,健康之友;多量之酒,罪魁祸首。

    ◎烟有百害,而无一利。吞云吐雾,伤害身体,污染环境,损人害己,劝瘾君子,戒烟勿吸。, 百拇医药