身体发出的10个“发福”信号
你是否发现以前的坏习惯又慢慢出现了？下面有10个易于发现的信号，便于你及时发现自己是否开始偏离健康轨道。警惕这些现象，你便可以在体重上升2.5千克之前采取措施，严防“福气”上身。
1.发现只有一条合身的裤子。体重增加可能会使很多衣服都不能再穿了。是不是只能穿裙子或宽松的衣服了？为了时刻了解自己的体重，我们建议穿合身的衣服，收腰上衣。
2.开始感觉邋遢。优雅与活力不知道哪里去了？即使只增加2.5千克，也可能会对你的日常生活以及形象产生很大的影响。如果能够重新找回苗条时的兴奋与自信，是不是会让你重新找到动力呢？
3.有一个月没有测量体重 ......
您现在查看是摘要页，全文长 2353 字符。
1.发现只有一条合身的裤子。体重增加可能会使很多衣服都不能再穿了。是不是只能穿裙子或宽松的衣服了？为了时刻了解自己的体重，我们建议穿合身的衣服，收腰上衣。
2.开始感觉邋遢。优雅与活力不知道哪里去了？即使只增加2.5千克，也可能会对你的日常生活以及形象产生很大的影响。如果能够重新找回苗条时的兴奋与自信，是不是会让你重新找到动力呢？
3.有一个月没有测量体重 ......
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