血脂异常是导致动脉粥样硬化性心、脑及周围血管疾病的“元凶”。为此，很多患者不惜花大价钱购买各种标榜具有调脂功能的保健品。其实，从一定意义上讲，血脂异常是一种生活方式病，不用花钱，只需从饮食和生活方式上进行调整，就能收到良好效果。

    “零成本”调脂：

    改善生活方式

    在血脂异常的治疗策略中，生活方式的改善是首选的、基础的、贯穿始终的治疗手段。从社会和患者的经济因素考虑，也是最“实惠”的选择。但现实情况却是——患者不重视，医务人员没时间关心。在门诊，这样的情景屡见不鲜：一名血脂异常患者来就诊，医生看了化验单，话还没说几句，药方已经开好了；患者也认为治病的方法就是吃药，认为只要服了药 ......