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编号:13147908
美国提出感冒9步走的应对办法
http://www.100md.com 2013年11月1日 《家庭医药·快乐养生》2013年第11期
     近日,美国威斯康星大学医学与公共卫生学院发布《感冒白皮书》详细地介绍了防治感冒的各种方法。《感冒白皮书》指出,很多人并不知道,感冒其实没得治。有些人会服用抗生素,但其实抗生素根本不能消灭病毒,胡乱吃药可能会加重病情。感冒药的主要功效是缓解症状,让你感觉好受点、休息好点,但并不能缩短病程。那么,究竟哪些事情是感冒后必须做的?美国“健康播报网”认为,以下9件事必不可少。

    感冒了,9步走

    第一步:找一张床 感冒后,最好给自己找张舒服点的床躺下来。不要想着去上班,也不要强忍着出去聚会、玩乐或者运动。其实,睡觉就是“最好的感冒药”,每天一定要保证8小时睡眠 ......

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