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编号:13147559
长寿密码=地气+元气+心气+神气
http://www.100md.com 2013年11月1日 《家庭医药·快乐养生》2013年第11期
     地气 盛产之地各有灵气

    南疆之水。新疆的长寿老人集中生活在叶尔羌河流域沿线的南疆地区。这里的人们饮用的叶尔羌河及其他河水,都是源自冰雪融水,富含对人体十分有益的镁、锰、铁、锌等微量元素。其中,锰元素为抗衰老元素。

    海南之气。海南有着优越的气候和生态条件。这里全年光温充足,雨量充沛,拥有超一流的空气质量。新鲜的空气能促进血液循环,大大降低高血压、心血管疾病的发病率。

    巴马之河。在世界五大长寿之乡中,巴马是百岁老人分布率最高的地区。专家研究发现,巴马长寿的“种子”藏在深奥莫测的地下河之中 ......

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