宋美龄的按摩养生经
宋美龄早在上世纪30年代就开始运用按摩的方法来保养身体。她接触按摩知识是因为她的母亲晚年经常患病，有位牧师建议宋美龄用按摩来减轻母亲的痛苦。这位牧师告诉她说，背部有许多可以有助于人体健康与养生的穴位，如果在生病时刺激一下这些穴位，肯定对疾病的痊愈大有益处。
也就是从那时起，宋美龄开始学习并懂得了一些按摩的知识，并开始自己给自己按摩胸乳。因为她在医书上看到，按摩可以让胸腺不失时机地分泌有益于女性健康与健美的胸腺素，还可以增加人体对疾病的抵抗能力。
1945年抗日战争胜利后，宋美龄感到疲惫时，便会请女侍们代劳按摩。上世纪50年代她到了台湾，开始配备专职按摩师，这种情况即便在宋美龄1975年赴美国治病时仍然没有中断。宋美龄晚年，对按摩要求得更为严格，不仅要求女侍为她按摩后背的穴位，同时也要为她进行全身性的按摩，如果有一天不进行这种按摩，她就会失眠，甚至心绪不安而寝食不宁。
宋美龄在台湾生活期间，一位医生曾指点她，足部按摩不仅舒服，同时也是一种排毒治病的过程。于是，她又在每天全身按摩的基础上，增加了足部的按摩。据说经过女侍对她的足部按摩治疗不久后，她的胃病便有所好转。因此，从上世纪60年代初期开始，对足部的按摩就成为宋美龄按摩的一道必不可少的程序。
(摘自《老人报》) (常江)
也就是从那时起，宋美龄开始学习并懂得了一些按摩的知识，并开始自己给自己按摩胸乳。因为她在医书上看到，按摩可以让胸腺不失时机地分泌有益于女性健康与健美的胸腺素，还可以增加人体对疾病的抵抗能力。
1945年抗日战争胜利后，宋美龄感到疲惫时，便会请女侍们代劳按摩。上世纪50年代她到了台湾，开始配备专职按摩师，这种情况即便在宋美龄1975年赴美国治病时仍然没有中断。宋美龄晚年，对按摩要求得更为严格，不仅要求女侍为她按摩后背的穴位，同时也要为她进行全身性的按摩，如果有一天不进行这种按摩，她就会失眠，甚至心绪不安而寝食不宁。
宋美龄在台湾生活期间，一位医生曾指点她，足部按摩不仅舒服，同时也是一种排毒治病的过程。于是，她又在每天全身按摩的基础上，增加了足部的按摩。据说经过女侍对她的足部按摩治疗不久后，她的胃病便有所好转。因此，从上世纪60年代初期开始，对足部的按摩就成为宋美龄按摩的一道必不可少的程序。
(摘自《老人报》) (常江)