“小马哥”趣谈养生(6)

    马有度，人称“小马哥”。重庆医科大学教授、主任医师。享受国务院特殊津贴专家，全国新药评审专家，科普作家，全国首席中医健康科普专家，全国优秀中医健康信使，从事中医医疗工作50余年，经验丰富。

    人有两张脸，一张叫苦瓜脸，一张叫桃花脸。一个是愁眉苦脸很难看，一个是眉开眼笑很灿烂。相声表演艺术家侯宝林的相声《笑的研究》中有一句著名的台词：“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”。可见，笑是一种胸怀，是一种力量，更是健康的源泉。

    笑是养生保健的灵丹

    笑分为两种，一种是微笑，另外一种是大笑 ......