换鞋穿更易防脚气
脚气之所以难治愈、易复发，主要是因为真菌喜欢潮湿、温暖的环境，如果能改变真菌的生存环境，自然可以防治脚气。
生活中，最好能养成一回家就换成拖鞋的习惯；此外，像坐飞机、坐火车等，如果时间较长，在不影响他人的前提下，也可以准备一双布鞋或拖鞋，使脚保持干燥。如果可能，最好准备两双鞋隔天换着穿，避免真菌的生长繁殖。换下的鞋和鞋垫，可以喷洒84消毒液(1∶500)。再穿时，可在鞋里撒上爽身粉或抗真菌药粉。换下的袜子洗净后，用沸水煮5分钟，然后在阳光下晾晒3～5个小时。
需要注意的是，去公共浴室、游泳馆或健身房，最好自己准备一双拖鞋，尽量不穿公共拖鞋，如果光脚踩过地面，也一定要洗净、擦干脚之后再穿鞋。现在，不少人喜欢去足疗馆按摩，这也是脚气传染的途径之一。因此，一定要选择正规、卫生条件好的场所，在接受按摩后，一定要把脚再清洗一遍并擦干。
(摘自《养生保健指南》) (曲新霞)
生活中，最好能养成一回家就换成拖鞋的习惯；此外，像坐飞机、坐火车等，如果时间较长，在不影响他人的前提下，也可以准备一双布鞋或拖鞋，使脚保持干燥。如果可能，最好准备两双鞋隔天换着穿，避免真菌的生长繁殖。换下的鞋和鞋垫，可以喷洒84消毒液(1∶500)。再穿时，可在鞋里撒上爽身粉或抗真菌药粉。换下的袜子洗净后，用沸水煮5分钟，然后在阳光下晾晒3～5个小时。
需要注意的是，去公共浴室、游泳馆或健身房，最好自己准备一双拖鞋，尽量不穿公共拖鞋，如果光脚踩过地面，也一定要洗净、擦干脚之后再穿鞋。现在，不少人喜欢去足疗馆按摩，这也是脚气传染的途径之一。因此，一定要选择正规、卫生条件好的场所，在接受按摩后，一定要把脚再清洗一遍并擦干。
(摘自《养生保健指南》) (曲新霞)