广播体操：低成本，高回报
只要广播体操的音乐响起来，不管是工厂，还是居民区，人人起身做着统一的动作。这种场面，几乎伴随了几代人的成长。2011年版第九套广播体操亮相后，万人空巷齐做操的场面却已难见。在锻炼方式多样化的今天，我们当然不能再苛求“人人一起做操”，但是类似的低成本高回报的全民健身方式，仍然值得提倡。广播体操不受场地、器械的限制，锻炼方法比较科学、全面，能使心脏、肌肉、神经等全身各个系统都得到运动。难度不大，一个小时左右就可以学会。如果动作到位，做一遍就出汗 ......
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