养生重在补短板
1月7日清晨，香港影视界的传奇人物，邵氏兄弟电影公司创办人，TVB电视广播有限公司荣誉主席，著名的慈善家邵逸夫先生在家中安详离世，享年107岁。
身为百岁传奇老人，邵逸夫的养生之道曾多次被媒体总结报道。诸如每晚睡前躺在床上，脚掌前后、左右摆动64次；每天晚上睡5个小时，中午睡1个小时，年过百岁仍坚持工作；每天口含1片人参，吃饭追求营养均衡原则；每天早上练45分钟气功；每天读报1小时左右 ......
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身为百岁传奇老人，邵逸夫的养生之道曾多次被媒体总结报道。诸如每晚睡前躺在床上，脚掌前后、左右摆动64次；每天晚上睡5个小时，中午睡1个小时，年过百岁仍坚持工作；每天口含1片人参，吃饭追求营养均衡原则；每天早上练45分钟气功；每天读报1小时左右 ......
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