“游泳肩”，顾名思义是指游泳时肩部过度运动所导致的肩部损伤，也被称作“肩关节撞击综合征”，表现为急性损伤时的肩袖部位剧痛，肩部外展能力丧失。成都市第五人民医院骨科主任顾其珊指出，肩袖形状好比衣服的袖子，它由肌肉与筋腱组成，肩膀可以旋转活动基本靠这个部位，如果肩膀软组织损伤就难以旋转了。

    泳前不热身易遭“游泳肩”

    在游泳时，上臂旋转外展但又受到水的阻力，对肩部的压力很大，无论哪种泳姿，游泳的时间过长或者游泳的姿势与方法不正确，都会让肩袖处处于过度运动状态 ......