5个妙方保护咽喉(抗老防衰)

5个妙方保护咽喉

http://www.100md.com 2014年10月1日家庭医药·快乐养生 2014年第10期

     时下正值秋冬更替之季，是呼吸系统疾病最猖狂的时候。干燥的空气和多变的气温，使嗓子变得更加脆弱，一不小心就会出现嗓子干痒痛的症状，引发咽喉炎。那么，秋冬季节如何预防咽喉炎？

    1.保证饮水量

    一天保证2000毫升左右的饮水量，以保持体内水的平衡，使声带得到充分滋润 ......

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