跳出你的“午餐节拍”
午餐时间去跳舞？没错!当前，欧美大城市成千上万的白领中午正在享受一项全新的运动热潮——“午餐节拍”，他们把午餐变成了一个短暂而充满活力的舞蹈派对。这项新潮的运动方式得到了运动专家的推崇，他们提议，中国的上班族也可以在午间进行一些简单的运动，如做做操，跑跑步或做简单的瑜伽动作，这会使人更加精力充沛。
午餐节拍，在“舞”不在吃
早上工作完后，欧美白领不是选择待在办公室里独自吃三明治，而是利用中午1小时的休息时间 ......
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