冬按太渊护心肺
太渊穴是肺经的原穴。太，大并达到了极至的意思;渊，深涧的意思。肺经水液在这个地方散化成为凉性水湿，从地之天部流向地之地部，如同从山的顶峰流进深渊的底部，所以名叫太渊穴。古人称太渊穴为“状如深渊，上通天穹，下达地渊”，是天、地、人三脉之气交汇的地方。
太渊是肺经的原穴，也被称为脉会。原穴就好像经脉的总调节器一样，这里的气血是非常旺盛的。肺为相辅之官，调节周身之气，它的原穴必定气血充足，太渊之名用意也在此。
气虚乏力的时候，刺激太渊穴，效果非常好。很多人肺气虚弱，天气一冷稍不注意就声音嘶哑，还经常咳嗽;还有些人的咳嗽非常难治，伴有胸闷;或身体虚弱，容易感冒，感觉呼吸困难。这些都属于肺功能失常，太渊穴是治疗首选穴位之一。现代医学也发现，刺激太渊穴可以使肺的呼吸机能加强，增加肺的通气量，降低气道阻力。临床实验还发现，太渊治疗脑出血和咯血效果也不错(编者注：应是起辅助治疗作用)，对血压有一定的调节作用。
心律不齐在中医属于“心悸”范畴，有一个很重要的原因就是心气不足。太渊是脉气深藏的地方，刺激它，可以促进气的运行。所以，平时走路、跑步，或者做其他什么事情，导致上气不接下气、喘不过气来的时候，可以就地休息，刺激一下太渊穴提升中气。心脏跳动异常、早搏、房颤，都是太渊穴的适应范围。静脉曲张、脉管炎这些跟血管、脉络有关系的病症，常揉太渊穴也有效果。
患有失眠、腕关节及周围软组织疾病、肋间神经痛病症的人，长期按压太渊穴，有调理保健效果。
太渊穴很容易找，手腕上有很多条横纹，从手掌往手臂的方向数起，太渊穴就在第二条腕横纹靠近大拇指的那端，用手指按着感觉凹陷的地方，有动脉在搏动，就是太渊穴所在的位置。采用正坐的姿势，手臂前伸，手掌心朝上;用一只手的手掌轻轻握住另一只手;握住手臂的那只手，大拇指弯曲，用大拇指的指腹和指甲尖向垂直方向轻轻掐按，会有酸胀的感觉。分别掐按左右两太渊穴，每次掐按各2～3分钟。
(摘自《家庭医学》), http://www.100md.com(梁兆松)
太渊是肺经的原穴，也被称为脉会。原穴就好像经脉的总调节器一样，这里的气血是非常旺盛的。肺为相辅之官，调节周身之气，它的原穴必定气血充足，太渊之名用意也在此。
气虚乏力的时候，刺激太渊穴，效果非常好。很多人肺气虚弱，天气一冷稍不注意就声音嘶哑，还经常咳嗽;还有些人的咳嗽非常难治，伴有胸闷;或身体虚弱，容易感冒，感觉呼吸困难。这些都属于肺功能失常，太渊穴是治疗首选穴位之一。现代医学也发现，刺激太渊穴可以使肺的呼吸机能加强，增加肺的通气量，降低气道阻力。临床实验还发现，太渊治疗脑出血和咯血效果也不错(编者注：应是起辅助治疗作用)，对血压有一定的调节作用。
心律不齐在中医属于“心悸”范畴，有一个很重要的原因就是心气不足。太渊是脉气深藏的地方，刺激它，可以促进气的运行。所以，平时走路、跑步，或者做其他什么事情，导致上气不接下气、喘不过气来的时候，可以就地休息，刺激一下太渊穴提升中气。心脏跳动异常、早搏、房颤，都是太渊穴的适应范围。静脉曲张、脉管炎这些跟血管、脉络有关系的病症，常揉太渊穴也有效果。
患有失眠、腕关节及周围软组织疾病、肋间神经痛病症的人，长期按压太渊穴，有调理保健效果。
太渊穴很容易找，手腕上有很多条横纹，从手掌往手臂的方向数起，太渊穴就在第二条腕横纹靠近大拇指的那端，用手指按着感觉凹陷的地方，有动脉在搏动，就是太渊穴所在的位置。采用正坐的姿势，手臂前伸，手掌心朝上;用一只手的手掌轻轻握住另一只手;握住手臂的那只手，大拇指弯曲，用大拇指的指腹和指甲尖向垂直方向轻轻掐按，会有酸胀的感觉。分别掐按左右两太渊穴，每次掐按各2～3分钟。
(摘自《家庭医学》), http://www.100md.com(梁兆松)