冬天时，手脚冰凉，我自己不怎么爱运动，也不想吃温补的药物。听说用艾条可以温补。请问具体怎么操作？

    四川 常女士

    答：对于手脚冰凉，治宜滋补肝肾，温中健脾。用艾灸温补关键在于选择穴位。可在关元、气冲、足三里、涌泉穴上进行艾灸。

    关元穴(在下腹部前正中线上，脐下4横指处)为任脉与脾经、肾经、肝经的交会穴 ......