冬季嘴角爱起泡怎么办？

    每年到冬春季节，我的嘴角容易起泡，两个嘴角都有，很痛，严重的时候说话都不能正常张开嘴，也不敢大声笑，吃饭都很难受。嘴角每次起泡后都很不容易愈合。请问有什么办法可以预防嘴角起泡？

    湖北 周女士

    答：嘴角起泡常被称作烂嘴角，医学上称口角炎，是秋冬季节易患的一种口腔疾病。引起口角炎常见原因有二：一是秋冬季节多风少雨，气候干燥，皮肤易于裂;二是饮食过于精细，平时很少吃粗杂粮和蔬菜等富含维生素的食物，核黄素摄入不足。此外，经常舔唇、流口水或感染、发热等也易导致口角炎。

    预防的办法是：

    1.要加强营养，注意膳食平衡，不偏食，不挑食，多吃富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等。因B族维生素很容易溶解于水，做饭时要注意防止维生素流失，米不要过度淘洗，蔬菜要先洗后切，切后尽快下锅，炒菜时可加点醋。

    2.重视面部的清洁卫生和滋润保健。饭后应及时洗脸，将嘴角擦干;天冷干燥时局部应经常抹些润肤霜，嘴唇口角干燥起皮时，可搽防裂油，如凡士林、鱼肝油、含水甘油或油脂性护肤霜。

    3.养成经常饮用开水的习惯，有利于提高机体、皮肤的滋润度。如果等口干才饮水，会导致机体水分缺乏。

    4.积极治疗流涎过多和淌口水的病症，并纠正经常舔嘴角的不良习惯。

    一旦得了“烂嘴角”，可采取以下方法加以治疗：

    1.服用维生素B2，每日3次，每次2～4毫克，另外还要服复合维生素B ......