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冬日健身“窝里斗”
http://www.100md.com 2015年2月1日 《家庭医药·快乐养生》 2015年第2期
     不幸加入“三高”人群后,“病逼人反”,我便端起“锻炼身体”这把武器,誓与“三高”试比高。可转眼进入寒冬,室外要么冷风刺骨,要么冰天雪地,且有医生叮嘱:冬日室外阴气重,锻炼要少室外、多室内。

    于是,我把锻炼的战场开辟到家里,与“三高”展开了“窝里斗”。先是买来握力器、引力器、哑铃,连一向女孩子玩的跳绳、毽子、呼啦圈我也一一置备 ......

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