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《家庭医药·快乐养生》
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2015年第2期
编号:
12565360
登山,在安全的前提下
http://www.100md.com
2015年2月1日
《家庭医药·快乐养生》
2015年第2期
登山是不少人热爱的运动,为了确保登山安全,专家特意提出了以下几个注意事项:
◎登山前应先查体。尤其是中、老年人,慢性病患者,要做一次全面身体检查,以了解自身健康状态。若有严重高血压、心脏病的人不要登山,以免发生意外。
◎先了解好登山旅游路线,计划好休息和进餐地点,最好有熟人带路 ......
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http://www.100md.com/html/paper/1671-4954A/2015/02/66.htm
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